Смузи из кефира

Несколько вариантов смузи для истинных любителей кефира и здорового питания!

Также берем на заметку, если хотим сохранить молодость кожи и здоровье волос!


1. Черничный смузи: кефир + клетчатка с черникой + черника (замороженная или варенье)

2. Льняной смузи: кефир + семена льна + яблоко

3. Ореховый смузи: кефир + пророщеные семена пшеницы + чернослив

4. Томатный смузи: кефир + томатная паста + шпинат

  Кефир лучше использовать свежий, приготовленный на закваске. Вариантов добавок - 100, а может быть и больше!

  Пробуйте на здоровье!

Нет комментариев
Добавить комментарий